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La plupart des gens pensent que le trouble déficitaire de l’attention (TDA) est un problème d’enfants. Mais les enfants grandissent. Et plusieurs adultes sont aux prises avec le TDA. Si vous êtes dans une telle situation – ou si l’un de vos proches en souffre –, vous savez sans doute qu’il y a plusieurs livres sur le marché qui traitent de ce problème. Mais ils sont souvent trop volumineux, trop ardus ou trop compliqués. Or, ce qu’il vous faut est un instrument qui va droit au but, droit au cœur de l’expérience de TDA. C’est exactement ce à quoi correspond ce livre.
Chaque chapitre aborde un sujet de préoccupation des adultes atteints de TDA : « Mon esprit vagabonde.» «Je range toujours les choses au mauvais endroit. » « J’ai peine à garder mes amis. » « J’ai de la difficulté à me mettre en marche. » En cinq à sept pages, chaque chapitre fait le tour d’une question, présentant des stratégies simples à mettre en pratique pour corriger le problème.
OBTENEZ TOUT DE SUITE DES RÉSULTATS DURABLES :
• une meilleure concentration
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• des relations plus enrichissantes
• une gestion de votre temps et de votre argent plus efficace
• une plus grande confiance en soi
STEPHANIE MOULTON SARKIS, PH.D., est conseillère et accompagnatrice en TDA/TDAH, et professeure adjointe au département des Sciences de l’éducation de l’Université de la Floride à Gainesville.
