248 pages

Ce livre de référence, conçu par des experts en gyné­cologie, psychologie, sexualité, nutrition, gymnastique et sport, rassemble les connaissances actuelles sur la ménopause.

• Des conseils pratiques et rassurants y sont prodigués sur tous les aspects de cette période de la vie d’une femme, depuis les premiers symptômes de carence hormonale jusqu’à la préservation du capital osseux.

• Les traitements hormonaux substitutifs y sont présentés d’une façon claire et concise, ainsi que les autres métho­des qui permettent de se sentir bien dans son corps.

• De l’alimentation à la vie sexuelle, des recettes de beauté à la prévention des maladies, cet ouvrage éclaire le chemin qui mène à une ménopause harmonieuse.

• De nombreux tableaux, illustrations et photographies complètent les explications techniques et facilitent la consultation des informations données.

Cet ouvrage doit guider les femmes dans les décisions concernant leur santé, leur équilibre et leur bien-être, et sert de support au dialogue avec le médecin traitant.