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Arthrite, arthrose, polyarthrite rhumatoïde… les bons réflexes aroma pour soulager les douleurs

Ce livre se veut la référence pour traiter les douleurs du sportif, de l’adulte et de la personne âgée. Il couvre tous les âges de la vie et donne non seulement des clés pour soulager, mais aussi des centaines de conseils de vie quotidienne et d’activité physique pour entretenir ses articulations et se préparer un avenir plus serein (n’oublions pas que les douleurs provoquent encore trop souvent la fin de l’autonomie).

Massages, bains et applications aroma sont LA solution à adopter pour traiter les douleurs articulaires.

Découvrez dans ce guide :

• 17 questions-réponses pour comprendre pourquoi vous avez mal et comment atténuer vos douleurs.

• L’Achillée millefeuille, le ciste ladanifère, l’épinette noire, l’eucalyptus citronné… 11 huiles essentielles qui soulagent l’arthrose et leur utilisation.

• Les 14 meilleurs alliés antidouleur : froid, chaud, oligo-éléments, tisanes, compléments nutritionnels, bourgeons de plantes.

• Les 7 aliments antidouleur : citron, cerise, saumon, kiwi, thé vert, curcuma, herbes aromatiques… Comment en tirer le maximum de bénéfices.

• 53 soins aroma illustrés et plus de 200 conseils de vie quotidienne et d’activité physique pour entretenir ses articulations.

Danièle Festy était pharmacienne d’officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est notamment l’auteure de Ma bible des huiles essentielles.

Anne Dufour  est certifiée maître-praticienne en aromathé­rapie traditionnelle. Elle a publié, avec Danièle Festy, Ma bible de la réflexologie et de l’acupression aux huiles essentielles et Mes huiles essentielles « spécial beauté ».