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ISBN: 9782896545179 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Auteur: Alison Velázquez

Catégorie :

192 pages


Perdre du poids • Purifier • Détoxifier • Revitaliser

Quel est le nouveau juicing ? C’est le souping : un moyen rapide et efficace de faire le plein de superaliments dans votre alimentation sans ajouter trop de sucre. Soupes Santé utilise une gamme stimulante de légumes, de fruits, de fines herbes et d’épices pour préparer rapidement 80 soupes santé chaudes ou froides au mélangeur. Dix programmes de purification (ou cures) recommandent des recettes selon des plans alimentaires ayant différents objectifs, comme perdre du poids, détoxifier et revitaliser. 

Soupes Santé est une combinaison de photographies inspirantes et de plans de purification pratiques et flexibles pour vous procurer une façon nouvelle et simple de bien manger. 

Comprend 10 programmes de purification qui vous transformeront en vous aidant à perdre du poids, à vous détoxifier, à vous revitaliser ou à atteindre d’autres objectifs santé.

Les recettes utilisent des légumes et des fruits, et sont servies chaudes ou froides.

Des conseils et des idées pour préparer d’avance, pour stocker et pour emporter avec soi pour les personnes affairées.

Chaque recette est accompagnée d’informations nutritionnelles.


À propos de l’auteutrice

Professionnelle du bien-être, propriétaire de Soupology qui propose des soupes imaginative et centrées sur la santé. Cuisinière passionnée et instructrice diplômée ès Pilates, A. Velásquez combine ses connaissances en conditionnement physique et en alimentation pour aider les clients de Soupology à adopter des habitudes saines et à les transformer en modes de vie complètement santé.

Informations complémentaires

Poids 0.710 kg
Dimensions 19.5 × 23 × 1.5 cm
Nbr de pages

Illustration

Couverture