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100 délicieuses gâteries pour les régimes cétogènes, paléo et à faible teneur en glucides!

Apprenez à faire 100 collations salées et sucrées… parfaites pour des goûters rapides et pour augmenter votre apport en lipides. Ces délicieuses collations riches en gras sont idéales pour les diètes à forte teneur en lipides et à faible teneur en glucides, cétogène et paléo ; elles sont aussi une excellente alternative aux friandises sucrées, bourrées de glucides.

Collations Keto vous aidera à éliminer ces kilos récalcitrants, vous rassasiera entre les repas ou vous fournira un surcroît d’énergie. Comme ces recettes simples comprennent des ingrédients facilement accessibles, vous aurez toujours quelque chose de savoureux et satisfaisant à vous mettre sous la dent !

Stimulez votre apport en lipides pour atteindre vos objectifs de macronutriments… sans dépasser vos besoins de protéines et de glucides.

Ces collations sont idéales chaque fois que le temps manque pour cuisiner, mais que vous avez besoin d’une rapide dose d’énergie. 

Utilisez-les comme collations savoureuses avant ou après une séance d’exercice au lieu d’aliments traités riches en glucides.