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ISBN: 9782896547234 Besoin d'aide ? Contactez-nous Laisser un avis

Auteur: David Posen, M. D.

Collection: Guide de survie

Catégorie :

264 pages



Le stress fait maintenant partie de notre façon de vivre. À doses contrôlées, il nous aide à donner le meilleur de nous-mêmes, mais sans surveillance, il peut être synonyme de fatigue et d’accablement et être à l’origine d’un grand nombre de problèmes de santé. Dans Maîtriser votre stress, le docteur David Posen nous montre comment reprendre notre vie en main et retrouver un sain équilibre travail-vie personnelle. Il offre une excellente méthode de gestion du stress et est plein de conseils judicieux et de remarques pertinentes.

Informations complémentaires

Poids 0.443 kg
Dimensions 15.5 × 20.5 × 1.5 cm
Nbr de pages

Illustration

Couverture