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La fibromyalgie, ce n’est pas dans la tête ! C’est une vraie maladie qui provoque de nombreux symptômes très pénibles, voire invalidants : douleurs, fatigue, altération de l’humeur, troubles digestifs, sommeil, oculaires, dermatologiques… Il est possible de les soulager grâce à un ensemble de gestes naturels.

Découvrez :

• L’alimentation qui limite les manifestations de la maladie : sans gluten, anti-­inflammatoire, spéciale confort gastro-intestinal…

• Les gestes détox pour aider votre organisme à se débarrasser des déchets acides et des polluants qui vous encombrent : activité physique, alimentation, plantes…

• Les activités physiques antidouleur : étirements, stretching, marche, vélo, natation…

• Les médecines naturelles pour soulager les symptômes : homéopathie, phyto­thérapie, aromathérapie, do-in, réflexologie, yoga…

Marie Borrel est journaliste spécialisée dans le domaine de la santé. Elle vous offre le meilleur de son expérience et, assurément, une clé pour votre mieux-être.