144 pages

Un programme de 21 jours
50 activités pour aider votre famille à passer une bonne nuit:
• finis les pleurs
• finies les discussions
• toute la famille dort paisiblement

La plupart des parents apprécient le lien d’attachement qui se crée lorsque leur bébé dort avec eux. Cependant, après quel­ques années de petits coups de pieds et de soubresauts venus interrompre vos nuits de sommeil ainsi que vos… activités en soirée, vous commencerez sans doute à réfléchir au meilleur moyen de sortir votre enfant du lit familial.Selon des études récentes, plusieurs parents reconnaissent souhaiter que leurs enfants dorment dans leur propre lit, mais affirment qu’il leur manque l’énergie ou la patience nécessaires pour livrer cet affrontement quotidien à l’heure du coucher.

Ce guide d’entraide vous aide à établir des limites qui s’appliquent non seulement pour amener vos enfants à rester dans leur propre lit, mais aussi à d’autres sphères de leur vie. Ce livre vous aide à montrer à vos enfants comment devenir plus autonome, et capable de trouver le sommeil par eux-mêmes. Le programme se décline en trois étapes de sept jours. Au début, vous serezinitié à l’art d’établir des limites. Ensuite, vous apprendrez com­ment rendre vos enfants davantage autonomes. Enfin, vous tra­vail­lerez de pair avec vos enfants pour devenir une famille au «sommeil intelligent». Ce guide d’entraide traite également de cir­cons­tan­ces particulières tel le divorce, les peurs, la mort d’un être cher, etc.

Le Dr LAWRENCE E. SHAPIRO est un psychologue pour enfants de renommée nationale, réputé pour ses techniques innovatrices axées sur le jeu.