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Comprendre les besoins de l’enfant  

Prévenir les cauchemars et terreurs nocturnes 

Mettre en place des rituels apaisants

Un bébé doit-il « faire ses nuits » rapidement en dormant dix heures d’affilée ? Faut-il le laisser pleurer pour qu’il s’habitue à dormir seul ou, au contraire, l’apaiser ? Quelles sont les astuces pour endormir un petit plus facilement ? À quel âge et comment le laisser dans sa chambre ? Le sommeil est une préoccupation majeure des parents, et pour cause… Essentiel à l’enfant, à son équilibre et à son développement, c’est rarement un long fleuve tranquille, pour les petits comme pour les parents !

Ce guide, conçu par une spécialiste de la petite enfance formée aux questions du sommeil, vous permettra de cibler les besoins de votre enfant selon son âge et d’y répondre en fonction des situations. Il livre 50 CLÉS CONCRÈTES et précieuses – des Éclairages, des Conseils, des Activités – pour que vos nuits ne soient plus un cauchemar…

Nadège Pétrel, maman, infirmière puéricultrice, conférencière et intervenante en structure petite enfance. Engagée et désireuse de révolutionner l’image de la parentalité.