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La thyroïde, petite glande située à la base du cou, est le métronome de l’organisme, la gardienne de notre bien-être. Pourtant, plus de 700 000 Canadiens (dont environ 200 000 Québécois) sont atteints d’hypothyroïdie. Cette affection est le signe d’une production insuffisante d’hormones ou d’un dysfonctionnement à l’origine d’un ralentissement du métabolisme. L’ hypothyroïdie implique souvent la prescription de traitements hormonaux lourds.

Découvrez dans ce livre 100 % pratique :

• Comment fonctionne la thyroïde, pourquoi l’hypothyroïdie se déclenche et les signaux de la maladie.

• Un questionnaire de 31 questions simples qui vous permettra de savoir si vous souffrez d’un dysfonction­ne­ment de la thyroïde.

• La phytothérapie, les huiles essentielles, la médecine ayurvédique, la médecine chinoise : des alternatives saines et naturelles aux traitements hormonaux pour reprendre la maîtrise de sa thyroïde.

• Des conseils pratiques pour une meilleure hygiène de vie et pour prévenir la maladie : alimentation, exercice physique, sommeil, gestion du stress…

Florence Müller est diplômée de l’Institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT). Elle axe particulièrement sa pratique de naturopathe sur l’alimentation (nutrithérapie), la gestion du stress et l’utilisation des plantes.